知人とのダイエット競争がきっかけで、ジョギングを始めたのです。
はじめは、全く走ることができませんでした。もう20年も走っていなかったのですから、無理もありません。
しかも、49歳。メタボ予備軍。
目標を交差点毎に定め、次の交差点まで、走る。そして、休む。そんなことを繰り返すうち、1ヶ月後に3キロほど走ることができようになったのです。
すると、欲が出ます。ただダイエットだけで終わらせるのはもったいない。そうだ、東京マラソン、出よう！
応募しました。
なんと、ラッキーにも出場することができたのです。
本を買いました。色々練習法を調べました。
間違いなく、完走できる、、、、そうは、思っていたのですが、不安でした。
一緒に練習する知り合いはいませんでした。
近くにマラソン教室もありません。
1人で練習を重ね、本番。
そして、完走。
でも、全くの自己流だったため、ひざを痛めてしまったのです。
やはりコーチにつきたい、でもいない。
もしコーチから学ぶことができていたら、乾燥後のひざの痛みも違っていたかもしれません。
コーチの講習を自宅で誰でも学ぶことができるようになりました。
サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走練習法DVD
